Het project WandelMaatje is speciaal voor thuiswonende ouderen met geheugenproblemen of dementie die graag willen wandelen met een vrijwilliger. Wandelen is niet alleen gezond voor de ouderen zelf, maar ook voor hun mantelzorgers is het fijn om even ontlast te worden.
Samen op pad
Al ruim een jaar gaat vrijwilliger Anneke elke week naar mevrouw Wongsodikromo om samen te wandelen. Anneke meldde zich vorig jaar bij UVV aan als WandelMaatje. “Ik wandel graag, dus ik ben al heel veel buiten. En ik ben met pensioen dus ik heb tijd over. En toen dacht ik: ja, één uurtje in de week, dat kan makkelijk.” Zodoende werd ze gekoppeld aan mevrouw Wongsodikromo. Mevrouw heeft last van vergeetachtigheid, maar is nog erg goed ter been. Ze is onlangs tachtig jaar geworden en vindt ouder worden niet erg, zo lang ze maar in goede gezondheid verkeert. De wekelijkse wandelingen met Anneke doen haar goed. “Elke dag is hetzelfde, maar nu heb ik weer iets anders. Ik verveel me niet hoor, maar tussendoor wandelen, dat is wel heel gezellig.”
Creatieve wandelroutes
Elke week spreken ze op een vast moment af en nemen ze steeds een andere route. Mevrouw Wongsodikromo mag van Anneke kiezen waar ze naartoe lopen. “We hebben wel variatie in onze wandelingen, we zijn nogal creatief daarin,” vertelt Anneke lachend. “Ja, anders wordt het eentonig,” vult mevrouw Wongsodikromo aan. Vaak kiezen ze ervoor om de natuur in te gaan. Niet ver van de woning van mevrouw liggen een aantal volkstuintjes. “Dan kun je zo’n park oplopen, en dan kun je bij al die huisjes kijken”, vertelt Anneke. “Dus dan wandelen we over het park en kijken we of iedereen de tuintjes netjes bijhoudt. En nu is het oogsttijd, dus hebben we ook al weleens een zakje pruimen en druiven meegekregen.”
Herinneringen van vroeger
De volkstuintjes doen mevrouw Wongsodikromo denken aan haar kindertijd in Suriname. Dan vertelt ze tijdens de wandelingen over de ganzen op het erf en hoe haar moeder altijd in de moestuin werkte. “Dan zien we dat onderweg en dan heb ik het gelijk over dat onderwerp,” vertelt mevrouw. “Het zijn leuke herinneringen.” Anneke vindt het ook gezellig om naar de verhalen van mevrouw te luisteren. “Ik heb dat niet meegemaakt want ik heb niet in Suriname gewoond, dus dan hoor je zo alle verhalen, dat is leuk.” Voor Anneke geeft het vrijwilligerswerk voldoening. “Je hebt toch het gevoel dat je iemand helpt, ik houd er dus een goed gevoel aan over. En ik beweeg ook!”
Genoeg gespreksstof
Voor mevrouw Wongsodikromo is het vooral fijn dat ze er even uit is. Zonder Anneke zou ze niet zo gauw alleen op pad gaan. “Ik heb het weleens gedaan maar ik vind er niks aan. Het is gezelliger als er iemand met je meegaat.” Vooral als het lekker weer is, kunnen de twee er allebei van genieten. “Als het zonnetje schijnt, dan gaan we vaak even lekker op een bankje bij een vijver zitten. En we hebben altijd wel gespreksstof. Of het nou gaat over koken-”. “Of bijvoorbeeld wat we op TV hebben gezien,” vult mevrouw aan. “We hebben in ieder geval altijd gesprekstof, dus we babbelen wat af onderweg!”
Aanmelden?
Ken je een oudere met geheugenproblemen of dementie die graag met een vrijwilliger wil wandelen? Of lijkt het je leuk om zelf WandelMaatje te worden? Neem dan contact op via info@uvvrotterdam.nl of 010-4130877.
Samen op pad
Al ruim een jaar gaat vrijwilliger Anneke elke week naar mevrouw Wongsodikromo om samen te wandelen. Anneke meldde zich vorig jaar bij UVV aan als WandelMaatje. “Ik wandel graag, dus ik ben al heel veel buiten. En ik ben met pensioen dus ik heb tijd over. En toen dacht ik: ja, één uurtje in de week, dat kan makkelijk.” Zodoende werd ze gekoppeld aan mevrouw Wongsodikromo. Mevrouw heeft last van vergeetachtigheid, maar is nog erg goed ter been. Ze is onlangs tachtig jaar geworden en vindt ouder worden niet erg, zo lang ze maar in goede gezondheid verkeert. De wekelijkse wandelingen met Anneke doen haar goed. “Elke dag is hetzelfde, maar nu heb ik weer iets anders. Ik verveel me niet hoor, maar tussendoor wandelen, dat is wel heel gezellig.”
Creatieve wandelroutes
Elke week spreken ze op een vast moment af en nemen ze steeds een andere route. Mevrouw Wongsodikromo mag van Anneke kiezen waar ze naartoe lopen. “We hebben wel variatie in onze wandelingen, we zijn nogal creatief daarin,” vertelt Anneke lachend. “Ja, anders wordt het eentonig,” vult mevrouw Wongsodikromo aan. Vaak kiezen ze ervoor om de natuur in te gaan. Niet ver van de woning van mevrouw liggen een aantal volkstuintjes. “Dan kun je zo’n park oplopen, en dan kun je bij al die huisjes kijken”, vertelt Anneke. “Dus dan wandelen we over het park en kijken we of iedereen de tuintjes netjes bijhoudt. En nu is het oogsttijd, dus hebben we ook al weleens een zakje pruimen en druiven meegekregen.”
Herinneringen van vroeger
De volkstuintjes doen mevrouw Wongsodikromo denken aan haar kindertijd in Suriname. Dan vertelt ze tijdens de wandelingen over de ganzen op het erf en hoe haar moeder altijd in de moestuin werkte. “Dan zien we dat onderweg en dan heb ik het gelijk over dat onderwerp,” vertelt mevrouw. “Het zijn leuke herinneringen.” Anneke vindt het ook gezellig om naar de verhalen van mevrouw te luisteren. “Ik heb dat niet meegemaakt want ik heb niet in Suriname gewoond, dus dan hoor je zo alle verhalen, dat is leuk.” Voor Anneke geeft het vrijwilligerswerk voldoening. “Je hebt toch het gevoel dat je iemand helpt, ik houd er dus een goed gevoel aan over. En ik beweeg ook!”
Genoeg gespreksstof
Voor mevrouw Wongsodikromo is het vooral fijn dat ze er even uit is. Zonder Anneke zou ze niet zo gauw alleen op pad gaan. “Ik heb het weleens gedaan maar ik vind er niks aan. Het is gezelliger als er iemand met je meegaat.” Vooral als het lekker weer is, kunnen de twee er allebei van genieten. “Als het zonnetje schijnt, dan gaan we vaak even lekker op een bankje bij een vijver zitten. En we hebben altijd wel gespreksstof. Of het nou gaat over koken-”. “Of bijvoorbeeld wat we op TV hebben gezien,” vult mevrouw aan. “We hebben in ieder geval altijd gesprekstof, dus we babbelen wat af onderweg!”
Aanmelden?
Ken je een oudere met geheugenproblemen of dementie die graag met een vrijwilliger wil wandelen? Of lijkt het je leuk om zelf WandelMaatje te worden? Neem dan contact op via info@uvvrotterdam.nl of 010-4130877.