Deze maand gingen we op bezoek bij Annette om haar ervaringen te horen over ons project Samen op Weg, waar zij een periode met veel plezier gebruik van heeft gemaakt. Annette ontving ons hartelijk in haar knusse appartement in Kralingen.

Wat fijn dat u iets wil vertellen over uw ervaringen met Samen op Weg. Zou u eerst iets over uzelf kunnen vertellen?
‘Jazeker, ik ben Annette en 70 jaar oud. Ik heb binnen 5 jaar tijd helaas te maken gehad met twee depressies. Tijdens deze periode kwam ik mijn huis niet uit, dat durfde ik niet. Tijdens de tweede depressie – ik wist nu beter wat het inhield – ben ik goed gaan nadenken hoe ik er weer bovenop zou kunnen komen. Ik kwam erachter dat ik eigenlijk met iemand samen naar buiten wilde, zodat ik uiteindelijk ook weer alleen zou durven.’

Hoe bent u bij UVV terecht gekomen?
‘Eigenlijk ben ik met UVV bekend geraakt door het werk dat ik deed. Ik kom zelf uit het maatschappelijk werk en heb bij het Centrum Voor Dienstverlening gewerkt. We hadden overleg met allerlei organisaties, zoals UVV. Ik heb dus zelf contact gelegd om hulp te krijgen bij mijn vragen.’

Aan wie bent u toen gematcht?
‘Ik had mij aangemeld voor een wandelmaatje. Een wandelmaatje bleek niet meteen beschikbaar en na een tijdje was dat eigenlijk ook niet meer nodig. Maar toen de consulente van UVV bij mij thuis kwam om te praten over de mogelijkheden, kwam toevallig ter sprake dat ik altijd naar de yoga ga maar dat nog niet durfde. Dat was nog te druk voor mij. De consulente zei toen: ‘Wij kunnen alles regelen, ik kan voor u een advertentie online zetten voor een vrijwilliger die met u thuis yoga oefeningen wil doen’. Dat vond ik zo’n fijn aanbod. De consulent is hiermee aan de slag gegaan en uiteindelijk kwam Niké bij mij thuis om samen yoga te doen. Dat beviel heel goed.’

Hoe vond u het om samen met een vrijwilliger yoga oefeningen bij u thuis te doen? En wat deden jullie precies?
‘Het was heerlijk om samen te doen! Je geeft elkaar energie en we zaten precies op hetzelfde level. Ik had nog twee yoga cd’s liggen waarmee we aan de slag zijn gegaan en we vonden het allebei héérlijk om te doen. Soms verzonnen we zelf nog wat oefeningen, dit ging altijd heel goed. Het was echt een schot in de roos! We zagen elkaar in het begin wat minder, maar de laatste twee maanden echt wel elke week.’  

Wat heeft de hulp van Niké u opgeleverd? Wat maakte het waardevol?
‘Doordat we samen yoga hebben kunnen oefenen, kan ik vanaf januari mijn yogalessen buiten de deur weer oppakken. Zonder de hulp van UVV en Niké had dit vast langer geduurd. En ik ben nu ook weer gemotiveerd om de yoga oefeningen zelf te doen. Dat het contact met Niké zo prettig en gelijkwaardig was, maakte het ook heel waardevol. Er was echt een wisselwerking. Je leert niet alleen wat van de vrijwilliger, maar de vrijwilliger ook wat van jou.’

Zou u andere mensen ook aanraden om ergens hulp bij te vragen?
‘Absoluut! Ik zou anderen zeker aanbevelen om jullie te bellen voor een vrijwilliger. Dat mag best gezegd worden.’